PROPOSITO DE LA ACTIVIDAD
Fomentar la práctica de la gimnasia como medio educativo que sirva para la detección de talentos y la formación integral de los estudiantes, llevándolos a ser personas del más alto nivel humano, académico y deportivo.
LOGROS
- El estudiante estará en capacidad de iniciar su desarrollo corporal a través de la gimnasia utilizando la lúdica y el entrenamiento de habilidades específicas.
- El estudiante estará en capacidad de iniciar el aprendizaje de los fundamentos básicos de la gimnasia
- El estudiante estará en capacidad de aplicar los valores institucionales en las actividades de clase como son: respeto, disciplina, responsabilidad, trabajo en equipo, autoestima, autonomía y otros propios de la competencia
- El estudiante estará en capacidad de desarrollar cualidades de movimiento necesarias para la ejecución de la gimnasia: flexibilidad, saltabilidad, fuerza.
- El estudiante estará en capacidad de adquirir una adecuada postura de las cinturas escapular y pélvica.
- El estudiante estará en capacidad de realizar rollos y posturas invertidas básic as.
METODOLOGIA
Se utilizarán procesos que van de lo difícil a lo mas complejo; teniendo en cuenta que el grupo es pequeño, las correcciones serán grupales y personalizadas buscando homogeneizar el desempeño del grupo.
- Calentamiento articular y muscular al inicio de cada clase.
- Procesos metodológicos para la ejecución de parada de manos rueda y pescado.
- Saltos en mini trampolín
- Estiramiento y normalización de la frecuencia cardiaca al finalizar cada clase.